有车族保健

“五气”养生老而不衰！

更新于2011-12-08 15:10:30

培养元气 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。 安静通气 每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜...详情>>

泡泡番茄汁可以除腋臭

更新于2011-12-08 15:10:21

有些人由于腋下大汗腺分泌功能旺盛，汗液受到皮肤表面的腐生杆菌等作用，产生令人烦恼的狐臭味。 英国有关医学界人士研究发现，番茄汁对消除狐臭有一定功效。具体方法是：洗浴后，在浴缸水中加入500毫克的番茄汁...详情>>

晨运别在日出前

更新于2011-12-08 15:10:17

不少市民有晨运的好习惯，但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好，特别是到公园树林里等于到免费氧吧吸氧。实际上，日出前到公园晨运是早锻炼的误区之一，不仅收不到预期效果，反而可能弄坏身体。 日出前污染...详情>>

人体24小时使用手册

更新于2011-12-08 15:10:17

月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前，在接受《生命时报》记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清...详情>>

茶叶蛋不宜多吃

更新于2011-12-08 15:10:10

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

看电视过多易患抑郁症

更新于2011-12-08 15:10:01

美国一项新研究发现，青少年看电视时间过长，成年后更易患抑郁症。 美国匹茨堡大学和哈佛大学医学院等机构的研究人员对4142名青少年进行了长达7年的跟踪调查，结果发现其中308人在7年后患有抑郁症，这些人在青少...详情>>

妇女“三期”不宜行房

更新于2011-12-08 15:10:00

妇女三期是指月经期、妊娠期、产褥期。在这三期中妇女应特别注意房室养生，否则后患无穷。 女性的阴道是经血排出的通道，又是性生活的器官，在正常生理条件下，阴道内寄生着阴道杆菌，它能产生酸性物质，使阴道...详情>>

男不离韭，女不离藕

更新于2011-12-08 15:09:57

我国民间素有男不离韭，女不离藕的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜...详情>>

开水烫碗杀不了菌

更新于2011-12-08 15:09:56

常在外用餐的人已经养成了一个固定习惯，无论去多么高档的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。餐馆里的碗总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫一下才放心。 去餐馆就餐...详情>>

茶叶、奶粉放冰箱更易发霉

更新于2011-12-08 15:09:43

冰箱能够让食品的保存时间延长，归根到底就是一个冷字。按照化学的基本原则，如果温度降低，化学反应的速度就会减慢。比如说，维生素的降解、脂肪的氧化、风味物质的分解等都会在低温下进行得比较慢。同样，微生...详情>>

冬天这样吃水果有害健康

更新于2011-12-08 15:09:16

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>