有车族保健

最利女性健康的睡姿

更新于2011-12-08 15:08:23

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎详情>>

口臭能引发多种疾病

更新于2011-12-08 15:08:23

口臭，中国人的意识很落后。北京大学口腔预防专家、北京大学口腔医学院教授卞金有这样一句话，不是轻易说出口的，因为不同国家对于口臭有不同的看法、不同的感觉。 国际社交场合的口臭尴尬 这是我亲身经历的事...详情>>

饿时不能吃的11种食品

更新于2011-12-08 15:08:13

饥不择食，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，...详情>>

女性经期喝酒危害严重

更新于2011-12-08 15:08:13

如今，年轻女性喜欢喝酒的越来越多，这本无可厚非。不过，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。 经期喝酒的严重危害 月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶...详情>>

近视者常吃以下食物能舒肝明目

更新于2011-12-08 15:08:04

多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作...详情>>

受寒感冒千万别喝菊花茶

更新于2011-12-08 15:08:00

三九寒天在屋里捧一杯热茶，可谓暖意融融，而菊花茶更以其独特的清香被不少人青睐。许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，可是中医专家并不这么认为。 上海交通大学附...详情>>

月经期不能做的事情

更新于2011-12-08 15:08:00

1、捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更...详情>>

喝水不足易肥胖

更新于2011-12-08 15:07:52

细心的人发现，2009年元月，休息日居然有10多天。春节长假即将来临，亲朋好友一相逢，吃喝玩耍，不分昼夜，不顾健康。于是，失眠、发胖、食欲不振、身体虚弱、营养不良、新陈代谢反常、便秘、皮肤粗糙黯淡随之而...详情>>

大蒜怎样吃 才有杀菌作用

更新于2011-12-08 15:07:52

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

煮炖蒸食物最能养胃

更新于2011-12-08 15:07:44

冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。那么冬季饮食保健，从养胃的角...详情>>

胃不好喝杯薄荷茶

更新于2011-12-08 15:07:40

薄荷为人们熟知是因为其清凉的芬芳和提神醒脑、清新口气的作用。据最新一期的美国《读者》杂志报道，薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，...详情>>