有车族保健

减肥茶空腹喝的坏处

更新于2011-12-08 15:09:10

随着生活水平的提高，肥胖的人也越来越多，好多爱美的女孩为了自己苗条的身材开始喝各种各样的减肥茶，绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并非如此，空腹喝减肥茶不但效果不好，对健康也会造成影响...详情>>

小心空气清新剂的温柔陷阱

更新于2011-12-08 15:09:10

据《城市快报》报道，如今，空气清新剂已经是很多家庭的必备。然而，天津中医药大学第一附属医院急症部主任医师徐占兴提醒大家，不要过分依赖空气清新剂。这些带有香味的产品，只会在气味上给人一种清新的感觉，...详情>>

春天少吃辣能防感冒

更新于2011-12-08 15:09:03

曾经有不少喜欢吃辣的朋友问我：为什么在吃完麻辣火锅、水煮鱼等辣味后，身体总觉得有些不舒服，不但爱疲劳，而且抵抗力也跟着下降了，感冒便随之找上门来。 这是因为，辣的食物吃多了，在让你便秘、上火的同时...详情>>

酸奶摄入多降低消化能力

更新于2011-12-08 15:09:03

酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。 步入超市不难发现，如今酸奶产品竞...详情>>

怎样正确使用加湿器？

更新于2011-12-08 15:08:54

进入冬季，干燥的空气经常会让人感觉皮肤紧绷、眼睛干涩，而干燥气候产生的静电也让人烦恼不已，于是加湿器便成为人们调节空气湿度的首详情>>

冬季受冷腹泻，吃生姜

更新于2011-12-08 15:08:46

人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？ 脾胃阳虚，受...详情>>

黄绿色水果 钾含量最高

更新于2011-12-08 15:08:46

新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。 柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。另外，薯类食物含有丰富的淀粉和纤维...详情>>

吃饭时细嚼慢咽更健康

更新于2011-12-08 15:08:43

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类...详情>>

春季健康生活必备小常识

更新于2011-12-08 15:08:36

春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强...详情>>

患了湿疹别用热水洗

更新于2011-12-08 15:08:31

河南省南阳市王先生：最近，我患上了湿疹，用遍了各种软膏涂抹也不见明显效果，发作起来钻心的痒，非常难受。前两天我用热水清洗后，症状变得更严重了。请问中医专家，有哪些内服和外敷的中药可以治疗湿疹？生活...详情>>

四种用醋泡脚，睡得香甜

更新于2011-12-08 15:08:23

来自重庆江津的读者孙天华：前段时间，我晚上老是睡不着，早上又起不来，整天无精打采。后来，我听说，用醋泡脚，能帮助睡眠，就试了一下。结果发现，每天睡前用醋浸泡双脚后，晚上睡得很香，早上精神特别好。 ...详情>>