有车族保健

冬春换季时节应多吃这些

更新于2011-12-08 15:04:35

现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢? 韭菜、羊肉...详情>>

高压锅煮粥更健康

更新于2011-12-08 15:04:28

粥是一种营养又健康的食物，只用常温小火慢煮比较费时间，老人们则说用高压锅煮粥营养会损失。到底哪一种煮法营养价值更高，保健成分保留更多呢？ 高压烹调和常压烹调的三大差异：一是温度高，由于压力提高，沸...详情>>

备个午睡枕，趴着睡可更健康

更新于2011-12-08 15:04:28

吃完午饭总爱犯困，小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说，还会压得手臂酸痛。近日，各大超市热销的午睡枕，就能解决...详情>>

座椅过软诱发痔疮

更新于2011-12-08 15:04:21

考虑到员工坐一整天很不舒服，一些公司体贴地选用了座垫柔软的办公椅，以尽量减轻员工的疲劳。许多上班族回家后也常累得一屁股坐在柔软的沙发上，久久不愿起身。然而，一时的舒服却可能导致痔疮形成。医生认为，...详情>>

每天干洗脸20次可提高免疫

更新于2011-12-08 15:04:20

冬季应该怎样保健以提高人体免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)呢？在中医倡导的冬季保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，如果能每天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法： 1．按迎...详情>>

如何免受静电骚扰

更新于2011-12-08 15:04:12

天气干燥，许多人开始频频受到静电的骚扰。 南京市有关专家表示，静电对健康有一定影响，孕产妇更应采取措施防静电。 南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧玲说，静电是一种既看不见又摸不着的东西，它附着于物体的...详情>>

糖葫芦最好别在饭前吃

更新于2011-12-08 15:04:12

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

吃饭时间过长影响营养吸收

更新于2011-12-08 15:04:04

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类...详情>>

发芽土豆不要炒着吃

更新于2011-12-08 15:04:04

土豆是老百姓常吃的菜，很多人家里都会储存一些，随吃随做。时间稍长，土豆表面会长出绿芽。有的人觉得扔了可惜，照常用发芽的土豆做菜，但这样是非常危险的。 发芽处有一种毒素 人们所吃的土豆是它的块茎，上...详情>>

别用保温杯喝茶

更新于2011-12-08 15:03:52

如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。 营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质...详情>>

女性五生理期不宜喝茶

更新于2011-12-08 15:03:52

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>