有车族保健

开车族的颈部保健法

更新于2011-11-01 10:10:09

颈部旋转： 向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。 腰部锻炼： 两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。...详情>>

有车族要应对六大毁容危机

更新于2011-11-01 10:10:07

游山玩水固然重要，保养肌肤也不能忘。尤其是女生，不管你是属于开车的还是坐车的，有车族往往只注重汽车的便利，却忽略了汽车的伤害。除了环境，你知道么，对于您的皮肤它也是潜在的隐形杀手。 危机一：车内干...详情>>

开车一族颈部保健

更新于2011-11-01 10:10:06

颈部旋转： 向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。 腰部锻炼： 两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。...详情>>

加强锻炼有车生活更健康

更新于2011-11-01 10:10:05

开车，在享受便利的同时，由此带来的健康隐患同样不可忽视。现代父亲要面对职场压力、年龄危机、孩子升学、父母赡养等多重压力加上很多人平时缺少锻炼，因此更容易遭遇开车之痛。 长期开车小心未老先衰 平时坐...详情>>

＂有车族＂健康四诫

更新于2011-11-01 10:10:03

一戒：有车族别让腿先衰 据医学调查，有车族的腿部力量通常比常人差，这表明有未老先衰的迹象。 运动医学专家建议：要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。年...详情>>

有车族谨防“驾车病”

更新于2011-11-01 10:10:03

随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，医生检查后认为是车内甲醛等有...详情>>

有车族必看 注意心理防护

更新于2011-11-01 10:10:02

在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。详情>>

有车族要多关心你“下半身”的幸福

更新于2011-11-01 10:10:00

对男人来说，车不仅是代步工具，更是一种身份的象征。所以，越来越多的人买车、坐车、行必开车，有时短短几分钟的路程也要开车前往，几乎忘记了自己的双脚还有行走的功能。 这种对车辆的过度依赖，在不知不觉中...详情>>

困扰有车族的下半身疾病

更新于2011-11-01 10:09:59

随着人们生活水平的逐步提高，汽车已成为不可缺少代步工具。然而，人们在享受方便、快捷的有车生活的同时，下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。 血液循环不畅引发慢性前列腺炎 张先生自从买了家庭汽车后，...详情>>

长时间开车影响心脏健康

更新于2011-11-01 10:09:59

瑞士和美国科学家对美国巡警进行了一系列测试后认为，每天长时间开车，特别是在驾驶过程中不断改变车速，可能会导致路上空气中的有害微粒在肺部深处沉积，增加血液黏稠和发炎的风险，并改变心律。 研究人员日前...详情>>

有车族要学会常动动腿

更新于2011-11-01 10:09:57

医学调查表明，有车族的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象，许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。 对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好...详情>>