有车族保健

通便解毒 多吃油菜

更新于2011-12-08 15:17:25

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。 在我国，油菜按照...详情>>

春季豆芽可去上火

更新于2011-12-08 15:17:25

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。健康养生网饮食小常识，春季多吃豆芽可去燥热性上火 不同于夏季的湿热，春节上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。...详情>>

盐不可多吃 醋不可乱吃

更新于2011-12-08 15:17:16

山西是中国醋的发源地，山西人酿醋也有四千多年的历史了。到现在，山西老陈醋已经成为游客到山西的必购佳品。说起醋的历史，还有一则有趣的典故。古时管醋叫醯，把酿醋的人叫醯人，把酿醋的醴叫老醯。因此，吃醋...详情>>

女性经期千万不要吃哪些水果

更新于2011-12-08 15:17:14

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的...详情>>

大个果蔬的营养少

更新于2011-12-08 15:17:08

相对数十年前的蔬菜，现代农业生产的蔬菜，其体积往往也更大些，如果你以为这意味着它们含有更多的营养成分，那就大错特错了。 近日，美国《园艺科学》杂志2月号发表文章称，如今在美国，不仅人们越来越感到蔬菜...详情>>

身体好不好，看脸就知道

更新于2011-12-08 15:17:07

人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。 《黄帝内经》形容健康的面色叫作白绢裹朱砂，即看上去如白色的丝绢裹着朱砂，白里透红 ；而不健康的人则常常表现出多种...详情>>

合理“挑食”防中风

更新于2011-12-08 15:16:58

中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾详情>>

睡前＂三宜与三忌＂

更新于2011-12-08 15:16:57

一个正常人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、...详情>>

上午不宜做高负荷的运动

更新于2011-12-08 15:16:25

早上不宜过多的做高负荷的运动。 墨西哥的心脏病专家研究后发现，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾详情>>

用抗生素后应喝些酸奶

更新于2011-12-08 15:16:18

抗生素对治疗细菌及致病微生物感染起着重要作用，但它在杀灭外来致病菌的同时，也会使人体内的一些有益肠道菌被抑制或杀死。因此，常用抗生素会破坏肠道内微生态平衡，造成菌群失调，表现为腹泻等症状，这种现象...详情>>

急性肠胃炎要慢治

更新于2011-12-08 15:16:18

世界癌症研究基金会最新研究发现，食用加工肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20％。 前两天，深圳大学部分学生出现腹泻等症状，感染了由诺如病毒引发急...详情>>