有车族保健

对抗颈椎病的小妙

更新于2011-12-29 10:42:59

过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈青睐年轻白领。保健专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎详情>>

专家解密吃出健康的必须原则

更新于2011-12-29 10:42:46

健康是吃出来的，可要怎样吃，吃什么才健康却复杂得让人头痛。近日，美国多位营养专家在MSNBC网站联合提出15个原则，让你吃得轻松、正确又健康。 1. 像希腊人一样吃饭。一盘鱼加新鲜蔬菜，搭配一杯红酒就是典型...详情>>

别把笔记本电脑放在膝上

更新于2011-12-29 10:42:31

●电脑发热会影响男性生殖系统 ●补脑、护眼、保护生殖能力IT男三大健康要务 54岁的杨迈在担任爱立信中国公司总裁期间，接连忙碌了几周后终于腾出时间去健身房锻炼，然而连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受...详情>>

七招帮你排除眼睛疲劳

更新于2011-12-29 10:42:30

保护好眼睛，你才能正常地学习、工作，才能看到这个美丽的世界，对吗?那么，眼睛疲劳怎么办？下面小编给你介绍七招帮你排除眼睛疲劳。 详情>>

午后打盹可以使免疫力大增

更新于2011-12-29 10:42:30

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。 ...详情>>

香蕉五种吃法减肥又美容

更新于2011-12-29 10:42:12

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了...详情>>

小心五类食物悄悄抢走你的乳汁

更新于2011-12-29 10:42:02

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时...详情>>

如何判断药品是否失效

更新于2011-12-29 10:41:54

一般来讲，药品是否变质要依靠理化的方法，或生物检验方法来检验判定。但是，除专业机构外，一般情况下很难做到。大量的、更重要的方法还是要从药品的外观性状来观察是否变质，通过人的五官判断药品有何变化。当...详情>>

微波炉使用禁忌手册

更新于2011-12-29 10:41:53

1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 2、忌再冷冻经微波...详情>>

您知道戴口罩的常识吗？

更新于2011-12-29 10:41:53

当下甲型Ｈ１Ｎ１流感蔓延，引起人们担忧，北京街头戴口罩的人渐多。１７日，北京市疾病预防控制中心主任邓瑛称，戴口罩既保护自己也关爱他人，但只有正确戴口罩，才能达到防流感的目的。 甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒...详情>>

小心！ 减肥不当会让骨头变酥软

更新于2011-12-29 10:41:38

随着秋天的到来，人们的食欲开始增加，身体会自然而然地储存一定的脂肪，此时许多女性最害怕的莫过于贴秋膘。为了保持良好体型，不少白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)女性开始了 减肥持久战：只吃水果、过激运...详情>>