七招帮你排除眼睛疲劳

 

保护好眼睛,你才能正常地学习、工作,才能看到这个美丽的世界,对吗?那么,眼睛疲劳怎么办?下面小编给你介绍七招帮你排除眼睛疲劳。

 

泡茶

 

但不是用来喝的,而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中,躺平,将温暖的毛巾敷在眼部,闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛,同时在浸毛巾前,先让茶冷却一会儿。

 

伸出援手

 

摩擦双手,直至它们暖和为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

 

眨眼按摩

 

每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。

 

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