有车族保健

经常“熬夜”对身体有七大伤害

更新于2011-12-29 10:46:00

现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入夜猫一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？ 伤害一：免疫力下降 经常处于...详情>>

观察颜色知道健康

更新于2011-12-29 10:45:45

科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 额头皱纹增加 表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，...详情>>

早上三个好习惯保你健康

更新于2011-12-29 10:45:45

第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，尔后...详情>>

提醒孩子不要用一侧牙齿咀嚼

更新于2011-12-29 10:45:44

别人的嘴巴张大能呑鸡蛋，我的嘴怎么只能进烧饼？一位16岁少年就诊时向笔者这样陈述。 这名少年姓汪，脸形明显畸形：右半脸大，咬肌鼓鼓的；而左半脸平平的。让他模拟咀嚼，右侧的颞颌关节咯咯的有响声，嘴不能...详情>>

孕妇过多使用电脑致婴儿癫痫

更新于2011-12-29 10:45:08

癫痫是一种常见疾详情>>

清晨三个好习惯保健康

更新于2011-12-29 10:45:07

长期坚持做好清晨三件事好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。 清晨做好三件事轻轻松松保健康 第一件...详情>>

冬天的流行“低温养生”法

更新于2011-12-29 10:45:02

养阴中成药，可服用人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏、黄精糖浆、复方蜂乳、雪哈参精等，上述各种中成药，可在秋冬季选择用，以消除燥热之邪对人体的侵袭，即使没有造成口干、舌燥之津伤者，也可少量服用。但因滋阴药...详情>>

强制进食有碍孩子智力

更新于2011-12-29 10:45:02

在一些父母的头脑中，孩子只有多吃饭，才会健康。为此，总是追赶着强迫孩子多吃饭，甚至连哄带吓让孩子多吃些，其实这是育儿中的一大误区，这对孩子的身心健康是非常有害的。 当孩子不进食时，父母应该想到，是...详情>>

女性疲劳往往与“三缺”有关

更新于2011-12-29 10:44:50

据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力...详情>>

体内有寒气多吃韭菜干姜

更新于2011-12-29 10:44:38

读者王先生：我大腿以下，尤其是右小腿到脚都感觉很凉，而且爱拉肚子，穿多少都感觉冷，两只手也感觉凉。请问我这是什么毛病？ 北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清：您的这种情况，考虑是体内有寒症...详情>>

吸烟三大误区

更新于2011-12-29 10:44:32

误区之一：饭后一支烟，赛过活神仙 这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同 烟民们描述神仙一样的感觉。实际上，饭后...详情>>