有车族保健
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更新于2012-01-17 15:30:01
冬季用水美容每寸肌肤!冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。 水...详情>>
更新于2012-01-17 14:30:00
学生亚健康的常见症状亚健康并不是成年人的专利，学生也会出现亚健康，学生亚健康症状有哪些呢?保健颜色专家为大家详细介绍： 1、食欲不振 食欲不振、厌食是学生周末综合症常见表现症状里的一种。由于周末里大...详情>>
更新于2012-01-17 13:30:00
从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有： 脚趾抓地 站立或坐姿，...详情>>
更新于2012-01-17 12:30:00
冬季食红薯好处有很多!红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。 专家最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯...详情>>
更新于2012-01-17 10:30:02
冬季晨练老年人要慢起身!冬天是心脑血管疾病的高发季节。心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。 凌晨4点左右，人的心跳与呼吸速度减慢，生命活动处于最低点，此时...详情>>
更新于2012-01-17 09:30:00
养生专家指出：背、脊、腋是人体重要的保健特区，加强这些部位的保健，可以祛病延年。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果更明显，轻轻松松就可以达到健身的目的。 推背 一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向...详情>>
更新于2012-01-17 08:30:00
早上喝陈醋，有效防便秘!俗话说：便秘用陈醋，胜过药无数。因为大多数通便药或多或少会有些副作用，例如易引起腹痛、肠道脱水，进一步损伤脾胃，甚至导致更为严重的便秘等，但陈醋不会如此。因此长年便秘的人，特...详情>>
更新于2012-01-17 07:30:00
所谓亚健康状态是指机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态。保健专家指出，亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性，但是，亚健康本身就是需要解决的问题。如果你会经常出现失眠、乏力、无食欲、易疲...详情>>
更新于2012-01-17 06:30:01
户外运动有效远离骨质疏松!中老年人患了骨质疏松症即使得到及时合理的治疗，也只能阻止骨钙的更多丢失，对已丢失的骨钙则难以复原，所以骨质疏松症重在预防。 1.合理的饮食 骨质疏松症病人应多食富含钙和维生素...详情>>
