有车族保健

吃得太饱会加速衰老

更新于2012-02-22 07:30:00

吃得太饱会加速衰老 ！养生保健专家指出，人人都知道每餐应该七分饱，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。其实，长期饱食非但不能增进营养，反而...详情>>

八种食物防核辐射警惕污染源

更新于2012-02-22 06:30:02

八种有特殊防治效果的果蔬 研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的亲密接触外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等...详情>>

有车族消除肺火可食用白萝卜

更新于2012-02-22 02:21:52

　秋季干燥，最大受害者就是我们的肺，再加上烟酒过量，劳倦过度，十人有8人引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常见疾病。详情>>

有车族消除心火该怎么吃

更新于2012-02-22 02:21:49

往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的“心火旺盛”。详情>>

有车族要健康有四不可

更新于2012-02-22 02:13:00

大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生。详情>>

有车族患病了不可继续硬撑

更新于2012-02-22 02:12:56

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。详情>>

有车族身体疲劳不可硬撑

更新于2012-02-22 02:05:06

当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。详情>>

防静脉曲张别久坐久站

更新于2012-02-21 15:30:00

腿上如蚯蚓般弯弯曲曲的血管是静脉曲张的表现。在生活工作中，长时间站立、久坐都可能导致静脉曲张，此外，劳累过度、怀孕时子宫增大压迫血管等也会诱发此详情>>

注意，碗柜也要常保持通风

更新于2012-02-21 14:30:01

碗柜的确会滋生细菌。中国建筑装饰协会厨卫工程委员会常务理事于长虹说，碗柜多是密闭的，通风性差。 当人们把洗好的碗筷放入柜子时，湿气很难散去。时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境，而这就会滋生细菌。于...详情>>

六方法提神醒脑缓解疲劳

更新于2012-02-21 13:30:00

天气闷热，不管是待在冷气房还是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。不管你是因为什么昏睡，都可以试着用以下的方法获得缓解或放松。 六大解乏提神方法： 1.拳头按压释放疲惫 握紧拳头，放在耳...详情>>

防冻疮辣椒生姜各有用

更新于2012-02-21 12:30:00

近日气温再创新低，夹着细雨微风，有些在低温的户外进行作业的人群，稍不留意就着了凉，甚至被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。专家提醒，在恶劣的低温环境下，可经常揉擦皮肤促进血液循环帮助预防冻疮。万一中了招，...详情>>