有车族保健

清晨忌吃以下三种食物

更新于2011-11-30 16:49:30

美好的清晨，美好的心情，也要小心，美好的食物哦． 1.忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，...详情>>

冬天保养补水——芦荟鲜汁

更新于2011-11-30 16:49:29

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

千万不能揉的几种肚子疼

更新于2011-11-30 16:49:21

生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的疾病而言，这不仅起不到止痛的效果，而且还会加重病情。 1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时，若饮酒过量，常会导致...详情>>

绝对不要这样处理牛奶

更新于2011-11-30 16:49:14

高温久煮 牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随之出现沉淀，同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中性磷酸钙形成沉淀。若加热温度达到100℃左右，牛奶...详情>>

八种习惯容易得癌症

更新于2011-11-30 16:49:14

日前，由世界癌症研究基金会推出的全球防癌指南《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京举行了首发式。科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。对此，该指南的中文版译者中国工程院院士、中国疾病预...详情>>

冬季养生话食粥

更新于2011-11-30 16:49:13

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

连续打嗝,当心肝癌来袭

更新于2011-11-30 16:49:02

日常生活中，偶然打嗝不足为奇。但您听过因打嗝被诊断患有肝癌的吗?日前，东南大学附属中大医院消化科就接诊了一位因连续打嗝被查出肝癌的患者。 该院消化内科陆枫林副主任医师介绍说，患者几个月前突然连续打嗝...详情>>

晨练完后千万别睡回笼觉

更新于2011-11-30 16:48:53

俗话说，一日之计在于晨，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡回笼觉的方式来缓解疲劳。 中日友好医院物理康复科副主任谢欲晓认为，如果晨练是较为剧...详情>>

冬令进补有“六戒”

更新于2011-11-30 16:48:53

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>

别用不粘锅煎炸食物

更新于2011-11-30 16:48:52

高走进商场的炊具区，各种各样的锅让人目不暇接。锅的科技提高了，相应的使用注意事项也多了不少，一不小心，破坏营养不说，还可能让健康受损。西安营养学会秘书长王勇健告诉我们，光有好锅，恐怕不行，还必须得...详情>>

从长痘痘的位置看你的健康状况

更新于2011-11-30 16:48:37

生活中，不少人发现自己的脸上冒出了恼人的痘痘，不过那痘痘生长的位置可预示你自身的健康问题。 眉骨 健康问题：肝脏不好。 专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。 鼻梁 健康问题：脊椎有小问题。 专家建议：...详情>>