有车族保健
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更新于2012-07-16 16:41:53
开车太久对人不好，特别是开车的时候我们一般都会保持一个姿势，对于那些长途司机来说，长期保持着一个姿势，身体是很难受的，这样可能会造成颈肩部和颈椎等部位受到伤害，那么有车族们平时该如何预防这种现象发...详情>>
更新于2012-07-15 16:48:22
很多白领在办公室喝水时一般喜欢用塑料杯来装水，不管是热水还是凉水。特别是那些一次性塑料杯，他们感觉安全又卫生。其实上班喝水的时候最好是有一个自己的杯子，特别是那些瓷器的杯子。详情>>
更新于2012-07-15 16:48:14
很多白领的生活方式不科学，他们经常熬夜，有时加班，熬夜更严重，或者要么空闲的时候跟朋友去酒吧休闲到很晚，这些生活习惯对他们的健康危害很大，由于经常睡眠不足，他们很多会有慢性疲劳，上班时间还容易犯困。详情>>
更新于2012-07-15 16:48:05
现在的白领都是上班久坐，每天在办公室里处理着各自的工作，除了下班时间，他们的工作时间里几乎都是坐着。白领们之所欲处于亚健康状况其实是跟他们久坐有很大的关系。详情>>
更新于2012-07-15 16:48:02
白领们上班期间一定要注意补水，水是我们人体中很需要的一种物质，没有水对我们危害非常大，特别是体内缺水不仅不利于新陈代谢，还会使自己的身体变得虚弱，平常上班时间很多人都是坐着的。详情>>
更新于2012-07-15 16:43:27
每个人都有自己的坏习惯，有的坏习惯很多，有的坏习惯很少，通常坏习惯对人都是起到不好的作用！像一些白领们，他们上班期间其实是有很多坏习惯的，这也是他们为什么多数人都处于亚健康的原因。详情>>
更新于2012-07-15 16:18:39
白领们工作一般也不是很轻松，但是他们平时主要是坐着办公，偶尔需要加班的时候也不会加得太久，但是白领们由于很多都处于亚健康的状态，所以工作的时候特别容易累，这样又会影响到工作的效率。详情>>
更新于2012-07-15 16:01:03
为何很多白领都处于亚健康，主要是因为他们的工作缺乏运动，每天都是坐在办公室里处理各种事物，除了这个原因外，白领们的生活方式也是导致他们亚健康的原因之一。详情>>
更新于2012-07-13 01:19:41
上班族大多都是久坐者，他们很多时候只要一到办公室了，在自己的座位上一坐就是好几个小时，除非是上厕所他们才会走动走动。久坐对身体很不好，男人长期久坐可以造成不育现象。详情>>
更新于2012-07-13 01:15:09
办公室是可以运动的，只要够宽敞，但是不能在上班时间运动，平常大家休息时，可以运动运动，这样能缓解久坐带来的伤害。很多的有车族上班的时候做得太久，下班开车的时候又一直坐着。详情>>
更新于2012-07-13 00:12:00
饭局应酬是现代人必须经历的，很多有车族由于要经常跟客户谈生意，谈没谈成免不了都要去吃一顿饭以表示自己的诚意，通常说要去吃饭，肯定是少不了酒的。详情>>
