有车族保健

中年 健康养生勤观察

更新于2011-11-11 17:32:24

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、体重、便的颜色、脾气等细观察常总结。 一看“饮食” 食欲是身体健康...详情>>

青春期：男性生理卫生常识

更新于2011-11-11 17:32:23

年青期：是指由儿童逐渐变为成人的过程。平凡是指10-20岁这段时间统称年青期。男孩子平凡13-14岁开端。 特点： (1)身躯成长的第二大潮。 (2)第二性征的诞生，生殖系统的想通。 第二性征：到达年青期的男孩，...详情>>

青春期：营养与健康

更新于2011-11-11 17:32:20

一、 敲开营养之门 在日常生活中，常听人们谈到“营养”。有人说“鸡、鸭、鱼、肉、牛奶鸡蛋”有营养，有人说“五谷杂粮、蔬菜水果”有营养，有人说“豆制品”有营养，还有人说“保健食品”有营养。那么，究竟...详情>>

男人 保护腰椎从20岁就要开始

更新于2011-11-11 17:32:20

椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示，中国30～40岁的人群中59.1%...详情>>

青春期 如何改掉坏毛病

更新于2011-11-11 17:32:17

由于收入增加、生活改善、摄入较多的蛋白质，我国青年的青春发育期大大提前。男孩遗精最早出现在11岁，13岁以后遗精的占六成。 青春期的变化不仅表现在生理方面，如外表、内部器官的成熟，也表现在心理方面，对...详情>>

男人，小心闹钟毁了你

更新于2011-11-11 17:32:16

你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的...详情>>

中年男性 养生三大戒

更新于2011-11-11 17:32:14

中年男性应该如何养生?中年男性生活要有规律，切忌暴饮暴食，也不要过分焦虑。 一戒：生活不规律 无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。 而不是熬夜加...详情>>

夏季游泳当心外耳道炎

更新于2011-11-11 17:32:13

健康人的外耳道有上皮角质层的保护，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有较强的抵抗微生物的能力。 夏天游泳时，外耳道上皮层被水浸泡，会发生软化和肿胀，角质层被破坏，抗感染能力明显减弱。此时，外耳道皮肤若有破损，...详情>>

老年男性 排尿异常马虎不得

更新于2011-11-11 17:32:11

“前列腺增生”，这是一个人们十分熟悉的字眼。在很多人认识中，男性上了年纪都会前列腺增生，出现尿频、尿急、排尿困难也很正常，没什么大不了，吃点药就行，治不治疗无所谓。 当老年男性出现排尿异常时要高度...详情>>

四类食材男人的助睡良品

更新于2011-11-11 17:32:10

富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意...详情>>

男人口臭根本原因

更新于2011-11-11 17:32:06

社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。 一、食源性 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，...详情>>