有车族保健

揉腹止痛会加重病情

更新于2011-12-29 10:33:06

生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的疾病而言，这不仅起不到止痛的效果，而且还会加重病情。 当胃溃疡、十二指肠溃疡时，若饮酒过量，常会导致溃...详情>>

成人睡眠时间不宜低于六小时

更新于2011-12-29 10:32:54

睡眠与生命健康息息相关，那么睡眠时间以多长为宜呢？研究表明，不同年龄的人对睡眠的需求亦不同，婴幼儿（自出生到3周岁）平均一天睡17~18小时；儿童（3~12岁）必须保证每天10小时的睡眠时间；青少年（12~18岁）...详情>>

喝酒后大量喝茶损心脏

更新于2011-12-29 10:32:54

饮酒使人心跳加快，心脏负担加重，若这时再大量饮茶，就会使血容量增加，对心脏健康构成更大危害。 茶进入人体后，能使大量未分解的乙醛(由酒精变化而来)通过肾脏，刺激和损害肾脏。所以，尽管酒后饮茶可利尿，...详情>>

七种病人不可吻孩子

更新于2011-12-29 10:32:54

医生提醒家长，年幼的宝宝因为免疫力和抗病力低下，亲吻宝宝是将口唇同宝宝脸蛋或口唇亲密接触，很可能会使宝宝传染上亲吻者正在患的疾详情>>

6个阶段喝茶，自毁一“身”

更新于2011-12-29 10:32:39

作为一个女人，在以下这6个阶段千万别喝茶。 一、每月生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭...详情>>

生活中这些常见药物容易被滥用

更新于2011-12-29 10:32:39

药物滥用不仅仅出现在像大麻或者可卡因这样违禁药品的应用，法定药品(包括处方药和非处方药)的滥用目前也越来越普遍，你知道日常生活中哪些药物容易滥用吗？是否药物滥用也经常发生在自己的身上呢？ 巴比妥类 ...详情>>

冬日“温室”不健康因素

更新于2011-12-29 10:32:34

天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的隐形杀手应该引起人们的重视。冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛...详情>>

猪肉为什么不能用热水浸泡？

更新于2011-12-29 10:32:26

1、猪肉不易热水浸泡 肉类食物可以为我们提供丰富的优质蛋白质、矿物质及脂溶性维生素等，特别以铁、维生素A、B族维生素等含量丰富动物性食物.清洗猪肉不易用热水久泡，用冷水彻底冲洗干净即可。 以猪肉为例，...详情>>

长期饮用果蔬饮料可影响排毒

更新于2011-12-29 10:32:21

吃新鲜的蔬菜、水果对排除体内毒素非常有帮助，但被加工后的果蔬饮料，作用恰恰相反，它会影响有毒物质的排出。 果蔬饮料在加工过程中损失了很多膳食纤维，膳食纤维对保持消化系统健康非常重要，有助于预防心血管疾详情>>

日常烹饪中常犯的8种错误影响健康

更新于2011-12-29 10:32:03

虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误，听从他们的建...详情>>

神！泡温泉要针对体质选姿势

更新于2011-12-29 10:31:56

泡温泉可驱走体内郁结的寒气，刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动，是很适合冬季进行的养生活动。冷热交替刺激心脏。 人在泡温泉时全身的汗孔张开，假如很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后在...详情>>