有车族保健

春节驾车出行结伴更安全

更新于2012-02-07 22:55:50

结伴出行，最好不要一个人出行，尤其是刚学会开车的朋友，不要拿旅行练车，因为对车况、路况不是很熟悉，极易发生事故。详情>>

春节驾车出门前应做好全面检查

更新于2012-02-07 22:55:46

专家提醒，出行前应认真检查一次车辆，尤其是刹车、转向、灯光、轮(备)胎、机油和水箱等关键部件，杜绝车辆带病上路。详情>>

天气寒冷早睡晚起更健康

更新于2012-02-07 15:30:01

天气寒冷早睡晚起更健康现在正值秋末冬初，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。因此保健养生专家提醒大家，天气寒冷早睡晚起更加健康，下面详细介绍： 天气寒冷早睡晚起更...详情>>

冠心病每周最多吃4个鸡蛋

更新于2012-02-07 14:30:01

读者王先生：我和老伴都有冠心病，有人说不能吃鸡蛋，有人说一天可以吃一个，到底该怎样呢？ 专家：冠心病患者慎吃鸡蛋，是为了避免胆固醇升高，一个大约50克的鸡蛋含胆固醇大约是290毫克，因此，血脂正常的老人...详情>>

降温天气应在家做三件事情

更新于2012-02-07 13:30:00

连日的大雪降温，使不少人选择呆在家里，尽量减少外出时间，南京军区福州总医院中医科主任刘建华提醒，整天闷在家里对疾病的抵抗力就会降低，不妨做做下面三件事。 枸杞参茶提高免疫力。刘医生自己平常喝绿茶，...详情>>

饿了一定不能吃的11种食品

更新于2012-02-07 12:30:01

牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 酸奶 空腹饮...详情>>

初春清火要慎食用的十种食物

更新于2012-02-07 11:30:01

春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏...详情>>

忙中偷闲要做好健康投资

更新于2012-02-07 10:30:00

人生最痛苦的事情就是人没了，钱还在！这绝不仅仅是小沈阳的一句台词，一个不注重健康的人，如果疾病突发，将直接打击至少10个最亲近的人、几十个朋友，另外工作、事业的损失，更是无法估计。在成都这座来了就不...详情>>

10种清除毒素的正确方法

更新于2012-02-07 09:30:00

食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾详情>>

益母草煮鸡蛋可治痛经

更新于2012-02-07 08:30:00

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发详情>>

警惕破坏女人体型的酸奶喝法

更新于2012-02-07 07:30:00

有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢?编辑将为你做详细点评： 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方...详情>>