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有车族保健

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职业女性如何预防干眼症

更新于2012-02-13 07:30:00

大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题,因此女性进入更年期后,包括泪腺、性腺在内的一些腺体都会出现分泌减少的现象。另外,更年期女性较常出现心烦多虑、精神抑郁,常常会出现肝气郁结,从而影响到...详情>>

喝汤的时间也有讲究哦

更新于2012-02-13 06:30:02

无汤不成席,因为汤在煲制过程中各种原料的 营养 成分能得到充分的渗出,使汤千姿百态,味美异常,故爱喝汤的人甚多。但是,汤该在什么时候喝呢?这颇有讲究。 欧美人进餐,汤总是第一道,首先端上来的,而且量...详情>>

吃盐过多增加中风疾病风险

更新于2012-02-12 15:30:00

科研人员近日报告说,他们在研究中发现,日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐,这些疾病的发病率就会大幅度下降。 这项研究由设在英国沃里克大学的世界卫生组织营养合作中心等机...详情>>

温水洗发后凉水冲洗可增光泽

更新于2012-02-12 14:30:00

拥有一头浓密、亮丽的秀发不仅是每个女性的梦想,也是注重仪表的男性的梦想。有条件者,除了定期上美发院做护理之外,其实更重要的是日常的保养与护理。这里列出一些护理头发的窍门,让您的头发看上去更健康、更...详情>>

睡觉时禁带五种东西

更新于2012-02-12 13:30:00

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于...详情>>

要抛弃开灯睡觉的坏习惯

更新于2012-02-12 12:30:00

开灯睡眠是一种不良的习惯,其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的,因为在孩童期间,经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现,又常常是在晚间或平常入所...详情>>

睡醒后千万不要做四件事

更新于2012-02-12 11:30:00

早上,睡醒后别做哪四件事: 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越...详情>>

成年肥胖祸起“胎婴期”

更新于2012-02-12 10:30:00

超重和肥胖是心血管病重要危险因素,已经成为我国严重公共卫生问题。最新披露,我国每10个成年人中就有2人患心血管病,总患者已高达2.3亿。大众普遍认为,心血管病是中老年人的专利,好像和胎儿、婴幼儿期关系不...详情>>

生气时分泌毒素伤身体

更新于2012-02-12 09:30:00

近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情...详情>>

保健食品不要用沸水冲

更新于2012-02-12 08:30:00

现在市场上出售的那些用蜂蜜、奶粉、葡萄糖、人参、可可等原料制成的麦乳精、多维葡萄糖、人参蜜等,含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b、维生素c,以及钙、磷等无机盐,具有增强体质...详情>>

生活中常见的有毒食物一览表

更新于2012-02-12 07:30:00

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物,其实不然,日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟,...详情>>

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