有车族保健

泡脚水温太高或增加猝死风险

更新于2011-11-18 10:11:05

少市民都喜欢在家中自己DIY拔火罐、泡脚、刮痧等操作相对简单的中医传统疗法。专家指出即使是在进行睡前泡脚这么简单的项目也要多加注意，否则有可能会烫伤，甚至增加猝死风险。 火罐疗法可用于保健 专家介绍，...详情>>

随意修剪鼻毛的恶果

更新于2011-11-18 10:11:03

最近我的鼻子总是痒痛难忍。与人谈话，忍不住就要当面揉捏。渐渐地，疼痛感增加，早晨还擤出了污血；到了夜里，鼻子堵塞，常常从梦中憋醒；原来不打呼噜，现在这毛病也有了，夜里张着嘴睡觉，呼噜更响了，还弄得...详情>>

提醒：不正规洗牙将有损牙龈

更新于2011-11-18 10:11:02

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚...详情>>

戒除那些伤胃的饮食习惯

更新于2011-11-18 10:11:02

民以食为天吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对吃的追逐。然而，在我们大呼吃之过瘾的同时，又可否知道，有些吃竟不知不觉就伤害到了你的胃! 1、剩饭 伤胃指数★☆...详情>>

牙龈出血要补维生素C

更新于2011-11-18 10:10:59

但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力向《生命时报》记者强调，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科万呼春副教授认为，...详情>>

治疗颈椎病常用的药膳

更新于2011-11-18 10:10:58

(1)生姜粥 药物组成：粳米50g，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，食后覆被取汗。 功效：祛风散寒。 主治：颈椎病太阳经腧不利型。 (2)川乌粥 药物组成：生川乌12g，香米50...详情>>

散步是最简单锻炼法 六大健康理念易被误读

更新于2011-11-18 10:10:56

多吃绿叶菜、每天喝8杯水这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认...详情>>

早晚温差大要注意防护

更新于2011-11-18 10:10:56

现在早晚的温差很大，早晚凉，中午热，所以要注意及时增减衣服，同时，注意不要过劳，过劳后免疫力低下，很容易受到疾病的侵害。详情>>

过夜的开水最好别喝

更新于2011-11-18 10:10:55

这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功...详情>>

天冷注意抗寒防病

更新于2011-11-18 10:10:53

现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，...详情>>

节后综合症调整有方

更新于2011-11-18 10:10:52

长假期间全身心地放松，甚至有些无节制地吃喝玩乐，让不少人患上了春节后遗症。专家提醒节后要注意身心调整。 症状一：睡眠不正常 在机关工作的陈女士平时很忙，这个春节哪都没去，每天一觉睡到中午，结果从来...详情>>