有车族保健

司机朋友应该提高自我保健意识

更新于2012-01-13 12:30:00

昨日上午，39岁的“的姐 ”林女士向记者反映：“我看到《今晨6点》‘的哥、的姐 ’健康状况调查系列报道后，得到不少启发。我想通过报社向‘的哥、的姐 ’呼吁，不要只顾着拼命开车拉客，还一定要有自我保健意...详情>>

长途驾车需要营养“加油站”

更新于2012-01-13 11:30:00

应对视疲劳驾车时眼睛持续盯着前方，精神高度紧张，尤其是长途行驶在高速公路上更容易消耗视力。长时间开车者的饮食中需要补充丰富的维生素A，可以服用成品的维生素A胶丸，也可以进食肝泥、肝酱、胡萝卜等富含维...详情>>

浅谈汽车驾驶员的心理与安全行车

更新于2012-01-13 10:30:00

安全行车是我们每个驾驶员时刻都注意的一个大问题，然而，汽车是高速行驶的工具，经常处于长时间的运行中。能否防止交通事故的发生，我认为与驾驶员的心理素质的好坏关系极大。具有良好的心理素质是对驾驶员的基...详情>>

司机健身：应将保健和饮食相结合

更新于2012-01-13 09:30:01

问：司机平时应该进行哪些身体锻炼？ 答：应该以跑步、仰卧起坐、拉伸运动为主，另外，最好是每天进行15分钟到20分钟的倒立，这样可以加强血液循环。 问：哪些运动可以预防和减轻腰椎、梗椎疾病？ 答：最简单...详情>>

车友一族的护眼好方法

更新于2012-01-13 08:30:00

对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护。下面介绍几种简便易行的方法，可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。 一是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患详情>>

夏天：警惕车内空气杀手

更新于2012-01-13 07:30:00

近年来，大量的轿车进入家庭，如果车内空调使用不当，就会发生一氧化碳中毒，甚至危及人们的生命。在炎炎夏季已经到来的时候，中国室内装饰协会室内环境监测委员会发布今年第五号室内环境警示：警惕夏季车内空气...详情>>

驾车者请慎吃这些药

更新于2012-01-13 06:30:02

近年来，据有关部门统计，因服药后驾驶导致的交通事故明显增多，服药后驾驶已成为当今引发交通事故的重要因素之一。 众所周知，饮酒后严禁驾车。但是，人们对服药后开车的危险性却缺乏认识。那么服用哪些药物会...详情>>

有车族健忘症可通过饮食疗法治疗

更新于2012-01-12 17:42:08

多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。详情>>

有车族该如何进行扣齿保健

更新于2012-01-12 17:41:21

叩齿保健功具体方法是：早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做三分钟左右，站立、坐着均可。详情>>

有车族预防耳鸣可做扣齿练习

更新于2012-01-12 17:38:15

现代医学认为扣齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。详情>>

有车族如何预防过度疲劳引起耳鸣

更新于2012-01-12 17:32:30

首先要尽量避免对耳的各种“伤害”，如鞭炮爆震伤、鼓膜外伤、噪音刺激、使用耳毒性药物、抽烟、暴饮烈性酒等。详情>>