有车族保健

慢性肝病患者别做仰卧起坐

更新于2011-12-20 14:00:20

乙肝等慢性肝病患者，在急性期过后，需要通过运动来增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪，但运动一定要适度，即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常，仍应避免紧张且...详情>>

别把过敏性鼻炎当感冒

更新于2011-12-20 14:00:17

随着前段时间的气温骤降，许多人都突然出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。有时在清晨或遇冷空气时会连续打十几个喷嚏，同时伴有大量清涕，且鼻塞严重，是患了重感冒吗？全国心系系列活动组委会家庭小药箱过敏性疾病...详情>>

洗澡“自摸”有助缓解疲劳

更新于2011-12-20 14:00:14

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 消化不良勤吸气 食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，...详情>>

盘点，生姜的43种“药疗”功效

更新于2011-12-20 14:00:13

生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，除用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，家备小姜，小病不慌等说法。下面就来...详情>>

十个男性难以逆转的衰老迹象

更新于2011-12-20 14:00:03

1、大脑功能：集中注重的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。详情>>

警惕：8种不能隔夜吃的食物

更新于2011-12-20 14:00:02

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，...详情>>

婴儿呕吐须早治 莫让迷信误了事

更新于2011-12-20 14:00:02

吐奶，几乎是每个宝宝的恶作剧，然而一旦出现长期、喷射状呕吐就要小心了。专家提醒，先天性肥厚性幽门狭窄是婴儿一种常见病，每千个新生儿中就有两至三名患儿。家长应及早送孩子治疗，切勿自行采取各种民间验方...详情>>

专家提示炒食燕麦片可帮助控制体重

更新于2011-12-20 13:59:55

燕麦片，大多数人不是煮着吃，就是用牛奶来泡。其实，对于想要控制血脂和体重的朋友来说，燕麦炒着吃效果会更好。 煮着吃：更好消化吸收。燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，我们的肠胃才能吸收利用...详情>>

香椿吃之前需焯烫一分钟去除致癌物

更新于2011-12-20 13:59:51

香椿做菜浓香鲜美，质脆多汁，不仅能烹调出香椿炒蛋、香椿拌豆腐等美味菜肴，它还富含钾、钙、镁，B族维生素的含量在蔬菜中也是名列前茅，成为医食同源的天然绿色保健食品。 但是，香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐高...详情>>

躲开＂蚕食＂健康的6种颜色

更新于2011-12-20 13:59:47

漆粉红色 家中漆粉红色者，最为大凶之色，粉红色易使人心情暴躁，易发生口角，争是非、吵架之事频繁;尤其新婚夫妇，为了调节闺中气氛，在凡夫人眼中看来是极有罗曼蒂克的，但是，随着色调的不调和，过一段时间後...详情>>

夏季吃凉的东西更容易中暑？

更新于2011-12-20 13:59:43

炎热夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感觉酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。 专家告诉记者，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，...详情>>