有车族保健

烟民小心 吸烟恶化血管病

更新于2011-12-20 14:05:55

内分泌科主任医师介绍，近一个月收治的20多例周围血管病变糖尿病患者，有13位烟民。据了解，这些人都有很长时间的抽烟史，来医院就诊时出现乏力、双下肢肿胀等症状。 香烟中含有的尼古丁等物质会刺激肾上腺素分...详情>>

常吃橘子可预防老年中风

更新于2011-12-20 14:05:51

橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是...详情>>

老人不要迷恋药物的作用

更新于2011-12-20 14:04:44

人到老年，身体各系统(如脑、心、肝、肾、肺等)的功能都有不同程度衰退，因此，老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵抗药物副作用的能力大大降低，易在体内积蓄中毒。所以，老年人除必需用药物治疗的疾病外，一般...详情>>

挤乳沟会使乳房受伤

更新于2011-12-20 14:04:36

夏季就是女人们互相比身材的沙场，为了让曲线更凹凸有致，不少人特别购买小一号的内衣想挤出乳沟。但是，如果如果让胸部像受气的小媳妇一样得不到舒展，那将会带来健康的损伤。 长期挤出乳沟的结果是减少或阻止...详情>>

常抽烟的人要多吃这些食物

更新于2011-12-20 14:04:33

经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、...详情>>

揪出损害听力健康的四大杀手

更新于2011-12-20 14:04:28

3月3日是爱耳日，听力是我们和外界沟通的重要桥梁之一，然而你知道吗，除了衰老带来的听力下降外，我们生活中的很多坏习惯和忽略，也都在悄悄损害着我们的听力。 杀手一随身听 对策：用耳机听音乐宜在安静环境...详情>>

游泳时如何解决这些情况？

更新于2011-12-20 14:04:24

炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者：“大部分游泳爱好者...详情>>

警惕女性健康的九大“警报”

更新于2011-12-20 14:04:20

1、腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 2、易怒。因为一点...详情>>

宝宝夏季谨防“凉席皮炎”

更新于2011-12-20 14:04:20

夏季高温高湿，是皮肤病多发期，而宝宝娇嫩的皮肤，更易受各种病菌侵袭。凉席皮炎就是儿童在夏季的一种多发详情>>

不能把水果当正餐

更新于2011-12-20 14:04:13

水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝...详情>>

女性充满精力的九种青春处方

更新于2011-12-20 14:04:09

处方一：减轻精神压力 下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。 呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。 纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上...详情>>