有车族保健

这五种早餐会让孩子变得更笨

更新于2011-12-20 14:19:51

新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研?a href="javascript:void(0);" keyid="1427" class="keyword_ad">咳嗽钡鞑榱搜侵?个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，...详情>>

久坐或致命 无关是否运动

更新于2011-12-20 14:19:51

英国健康专家发出最新警告：久坐对健康非常有害，甚至会危及生命。科学家认为，即使你还经常做运动，长时间坐着也对健康没有好处。不管你是在咖啡馆、学校坐着，还是在车里坐着，或者是在电脑和电视机前坐着，只...详情>>

立秋后的饮食起居传统养生法

更新于2011-12-20 14:19:50

立秋后的饮食起居传统养生法，8月7日迎来立秋节气，标志凉爽的秋季将到来。气象专家提醒说，秋后一伏热死人，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。 导语：8月...详情>>

有益于健康的生活小妙招

更新于2011-12-20 14:19:39

■长吁短叹有益健康 长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时...详情>>

长期饭后吃水果易引起便秘

更新于2011-12-20 14:19:38

通秘爽组合医师认为，便秘与饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配的保健方法，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。 因为，食物进入胃以后...详情>>

舔嘴唇等四个陋习让嘴唇干燥起皮

更新于2011-12-20 14:19:35

陋习1.舔嘴唇 舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也...详情>>

腹式深呼吸，增加你的寿命

更新于2011-12-20 14:19:24

明代养生家冷谦所著的《修令要旨》中，有一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。其中包含了腹式深呼吸，提肛和吞津之要旨，几百年来成为长寿秘诀。详情>>

5个坏习惯让你再也白不回来

更新于2011-12-20 14:19:24

树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着神农试百草的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不...详情>>

大忌！女生早晨一定不能吃这3种东西

更新于2011-12-20 14:19:23

早晨起来，伸伸懒腰，准备早餐时，还要注意下面三个大忌哦！ 1、忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若...详情>>

女人经期六个生理现象

更新于2011-12-20 14:19:08

女人经期六个生理现象？为什么平日口齿伶俐的你今天都不在状态?为什么那几天都不太想吃饭?月经是女人特有的生理现象，我们知道月经期间有诸多禁忌，也知道月经期间要做好保详情>>

常吃烤肉或致胆结石

更新于2011-12-20 14:19:08

许多正在上学的高中生，晚自习放学回家，家长出于 营养考虑，会让孩子吃顿夜宵；中青年人因为工作、娱乐的原因，熬夜到很晚，也会吃一些夜宵。可是，就是这么一个简单的吃夜宵的问题，却经常引起大家的讨 论，...详情>>