有车族保健

给女性开车族的保健操

更新于2011-09-29 20:19:22

推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。详情>>

三招解决开车族的肩颈痛

更新于2011-09-29 20:19:22

开车族的健康运动 开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响。详情>>

开车反应减慢应适当补充淡盐水

更新于2011-09-29 20:19:21

自驾一族越来越多。有研究发现，约有40%的道路交通事故与气象条件有直接或间接的关系。高速公路上的交通事故约有13%与气象条件有关，仅次于疲劳和瞌睡。在气温高于23℃时，司机对紧急情况做出反应的时间，要比在2...详情>>

车上打盹可能会导致颈椎病

更新于2011-09-29 20:19:21

车上打盹可能导致颈椎病，随着夏天的来临，很多上班族夜间睡不好觉，只好第二天上班途中在车上补觉。然而专家指出，车上打瞌睡，是非常不好的习惯，这种不良习惯严重的会引发颈椎病。详情>>

以车代步小心心脑血管疾病

更新于2011-09-29 20:19:20

私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对有车一族如何投资、管理健康进行了详细解答。协会会长韩小红提醒，心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可...详情>>

男人开车的危险习惯

更新于2011-09-29 20:19:20

危险习惯一：前胸口袋里装硬物 很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。 当然，正常行驶中是没什么危险的。详情>>

身体疲劳好想睡嚼嚼口香糖

更新于2011-09-29 20:19:20

开车的人一般都有这样的经历：身体疲劳时开车困得不行。而怎么才能在连续驾车时提起精神，不哈欠连天，恐怕是很多驾驶员都没法解决的事，有人靠抽烟，有人靠听收音机，大家不知道吃口香糖其实也是个好办法。详情>>

饮茶可保护司机视力

更新于2011-09-29 20:19:18

平常，我们无论是跟车押货，还是坐公交车或者是乘坐长途客车，都可以看到汽车司机的驾驶台上，稳稳地摆放着用尼龙编网的玻璃茶杯、搪瓷茶杯盛着浓浓的满满的茶水，这是司机用于旅途解渴，更主要的是饮用茶水，可...详情>>

司机朋友怎么进行自我保健

更新于2011-09-29 20:19:17

有人称胃病、关节炎、腰腿病是驾驶员的职业病，不无道理。在特定的环境、特定的条件下，窝居在巴掌大的驾驶室里，从事高度紧张、高度颠簸的复杂作业，时间久了，对身体的危害是显而易见的。 那么，驾驶员在行车...详情>>

经常开车的男人拉响健康警报

更新于2011-09-29 20:19:12

运动是男人的健康引擎，可是现在的白领男士们的标准生活方式就是：白昼上班在办公室里久坐不动：下班后急着开车回家休息而忽视了运动。 由于久坐引起了周身血液循环变差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能...详情>>

司机夏季注意预防空调病

更新于2011-09-29 20:19:11

夏天到了，空调车里的司机们在享受空调的同时，也不要忘记了注意预防空调病，尤其是长时间驾驶的公交车司机们。编辑推荐：司机保健四个注意 人们习惯把装有空调器的汽车叫空调车。详情>>