长期腰酸背疼怎么办？
2012-09-12 16:41:44
长期腰酸背疼怎么办？长期从事驾驶职业的人就非常容易烙下腰酸背疼的毛病，给日常生活造成严重的不便。腰酸怎么办可是很多人心底里的疑问，小编告诉你，及时治疗才是关键。我们就来认识几种治疗腰酸的方法吧。
腰酸怎么办：外科手术
并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。
腰酸怎么办：恢时期疗法
首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动。
腰酸怎么办：物理疗法
腰酸患者大多是由于工作劳累或者其他原因导致，可以通过理疗方法，缓解腰部劳累，从而治疗腰酸。
腰酸怎么办：食物疗法
骨科专家指出，对于腰酸的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常生活中要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。但腰椎长出骨刺的病人则不宜摄取太多钙质。病人应保持乐观情绪，补足营养。
患有腰酸症状的驾驶员们可以试试以上的这些方法，长期的腰酸就会给腰部造成负担，因此必须要及时的治疗。大家还可以了解一下“开车时如何预防腰酸背痛”的知识，也能减少驾驶过程中的不适。
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