治疗腰痛要吃什么食物好
2012-09-05 09:25:36
有腰痛的人如果不及时治疗缓解，很容易就变成自己的老毛病了，人伤哪里不好，偏偏伤到腰部，特别是男人，伤到腰部对他们伤害非常大， 比如腰伤后性生活会过得不如意。那么要腰部疼痛该怎么办呢?以下小编向大家介绍腰痛吃什么好。
葡萄根炖猪蹄
原料：猪蹄1个，白葡萄根60 g，黄酒适量。
做法：
1 猪蹄洗净，剖开，放于锅内。
2 白葡萄根洗净切碎，加入锅内。
3 黄酒和水各半炖煮，至肉熟即可。
功效：祛风逐寒，通经活络。辅治坐骨神经痛。
核桃鸭子
原料：核桃仁200 g，荸荠150 g，老鸭1只，鸡肉泥100 g，葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油、油菜末各适量。
做法：
1 将鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水烫一下，装入蒸笼内，加葱、姜、盐、料酒少许。
2 蒸熟取出，待凉去骨，切成两块;用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。
3 将核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子膛内肉上。
4 热一锅油，放入处理好的鸭肉与鸡肉糊，炸至酥脆，捞起沥干油，切成长块，摆盘，四周撒些油菜末，即可佐餐食用。
功效：补肾固精，润肠通便，还可治肾虚腰痛、阳萎、遗精。
微微健康网温馨提醒您：腰痛吃什么好呢?常腰痛的人平时除了进行按摩缓解外，还可以吃以上介绍的食物，以上的几种食物对常有腰痛现象的人是非常有效的。另外，小编向大家推荐腰痛患者要吃什么食物好。
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