教你如何正确驾驶防腰痛
奶茶 2015-05-18 15:02:34
不可否认，汽车确实给我们带来了不少便利，但对于有车族而言，长时间驾驶会带来腰酸背痛等症状，那么为何会有这些症状呢？下面就来具体看看有车族腰酸背痛哪儿来及该如何预防吧！让我们学会健康驾驶。
振动导致腰背痛
我们知道，汽车发动时会产生振动，使车内的人处于一种全身振动的环境中。同噪音、空气污染一样，振动也属于一种“环境公害”。
深入研究发现，汽车在行进中，发电机和路面的颠簸对驾驶员座椅产生的振动，都是小于50赫兹的低频振动。人体器官本来存在固有振动，而腰椎的固有振动频 率正好处在低频振动范围内。这样当司机开车时，其腰椎很容易产生一种简单的物理现象——共振，共振的结果使作用在脊柱的振动量增大，从而加大了对脊柱的伤 害。振动持续地压缩与拉伸脊柱，使之产生疲劳，就会造成关节软骨等组织损伤，加速椎间盘的退行性改变，并会使腰椎两旁的肌肉群处于高度紧张状态，因此司机 极易出现疲劳，出现腰痛并受到伤害。
除了振动原因外，下面两个因素也可以诱发或加重腰痛：一是坐位姿势，在人体各种姿势中，坐位姿势时 椎间盘内承受的压力最高，腰椎受力最大。司机长时间坐着驾驶，必然会增加腰椎受损机会;二是高度精神紧张，驾驶汽车是一种精神高度紧张的工作，这会使司机 的精神和体力易于疲劳，并导致或加重腰痛的发作，这种情况在长途汽车司机中更为常见。
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