开车疲劳怎么办？专家说可以这么吃
奶茶 2015-04-27 16:08:54
②菠菜酪
菠菜300克，鸡蛋2个，食盐少许，水淀粉少许，牛奶少许。
菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分。焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下。
干淀粉用少许清水调开，打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀，倒入菠菜碎，搅匀，耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。
3、草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
①冰冻草莓汤
草莓2.5斤，冰糖8颗，水1小碗。
将草莓去蒂，用流水冲洗五分钟，清水冲洗干净滤水备用。支一锅，加入一小碗清水、冰糖一起烧开至冰糖完全融化，自然凉透备用。将洗好的草莓放入保鲜盒内，淋入凉透的冰糖水，将保鲜盒密封好放入冰箱冷冻。
②草莓大福
糯米粉200克，水200克，白糖50克，豆沙馅适量，洗净的草莓适量，糕粉(熟糯米粉)适量。
糯米粉和白糖混合，倒入水，调匀成面糊，盖上保鲜膜，蒸15分钟至熟。取一颗草莓，包上一些豆沙馅，手上沾糕粉以防沾连，取一小块晾凉的糯米面团，包住草莓豆沙，收口收紧，外面再薄薄沾一些糕粉，整形成圆形即可。相关文章推荐：预防驾驶疲劳可采取哪些措施？
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