久坐容易痔疮 司机有痔疮吃什么好
奶茶 2015-02-14 18:04:00
司机朋友们容易久坐成疾，痔疮是最常见的司机职业病。那么司机有痔疮吃什么好呢？下面养生之道网为您介绍司机有痔疮吃什么好，看看吧。
痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。
牛奶炒三丁
鸡蛋4个、猪里脊肉200克、豌豆(鲜)50克、胡萝卜半根、牛奶200克、食盐5克、姜3片、料酒5克、淀粉3勺、白糖5克、植物油1汤匙。
①猪肉切小丁，用料酒和盐抓至发粘腌制一会。胡萝卜切小丁，豌豆焯水去豆腥味。
②鸡蛋分离出鸡蛋清。牛奶和鸡蛋清混合后搅拌均匀，加盐和少许白糖调味。
③植物油锅烧热后，先下入胡萝卜和豌豆翻炒至熟并加少许盐调味后盛出，再下入姜片爆香，再倒入肉丁翻炒至变色盛出备用。
④另起油锅，锅烧热后转小火再倒入油，并马上倒入牛奶液，和炒鸡蛋一样，不断翻炒，等牛奶快要完全凝固之前，倒入三丁翻炒均匀，适当调入一些白糖。
糖醋熘鱼片
草鱼500克、黑木耳50克、食盐1小勺、葱1棵、姜1块、料酒1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、淀粉1大勺、白糖1小勺、植物油。
①草鱼去鳞、鳍、鳃和内脏洗净，准备好葱姜。把木耳洗净，撕成小朵。取一碗，加入米醋、生抽、糖、料酒、淀粉和清水兑成糖醋汁备用。
②草鱼去头，去尾。将鱼从中间劈开，去掉鱼骨。用斜着把鱼肉片成鱼片。鱼片加入盐和料酒腌制20分钟。腌好的鱼片均匀粘满干淀粉。
③下入六成热的油中，炸至表皮微黄，捞出沥油。锅中留底油，爆香葱姜，下入木耳煸炒均匀。倒入糖醋汁，烧开至黏稠。倒入炸好的鱼片。快速翻炒均匀，使每个鱼片都能均匀沾满糖醋汁即可。
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