有车族的身体保健攻略

奶茶 | 2014-12-02 20:49:15
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汽车的危害远不是交通事故那么简单,对长时间开车的司机朋友们的身体危害才是关键。因此,有车族要注意身体保健。那么,有车族如何保持健康?安全驾驶法宝是什么?下面就来和小编一起盘点有车族的养生秘笈吧。

 

有车族开车要注意身体健康

 

状况一:常开空调,头晕呕吐

 

夏季天气炎热,冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调,不开车窗,使车内空气流动不畅,空气污浊,长时间便会头晕、恶心,有时还会引起呕吐。

 

健康建议:

 

行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。

 

状况二:视力疲劳

 

一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。

 

健康建议:

 

最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。

 

以上这些都是长时间开车常见的健康危害,久开车对身体负担很大,因此有车族更需要注意身体。相关文章推荐:开车时可以喝什么饮品可提神?

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