治疗静脉曲张方法有哪些
2014-12-16 17:17:55
很多人都被静脉曲张困扰着，一直想找一个既有效又经济实惠的治疗方法，所以今天小编就给朋友们总结了一下治疗静脉曲张的几种方法。希望对朋友们有所帮助。
1.避免长期站立或静坐，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿，应常让脚做抬高，放下运动，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环，或可能的话小走一番。
2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。
3.平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。应养成一日数次躺下将腿抬
4.高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
5.保持正常体重不要超重，因为过重会使腿部静脉负担增加
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6.平时尽量避免提重物太久。不穿过于束腰、束腹的衣物
不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
7多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。
8.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反
9.盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。
以上几种治疗静脉曲张的方法，大家不防试一下，看看效果如何，在这里小编忠心的祝大家早日康复，身体健康！相关文章推荐：经常开车应该怎么预防腰间盘突出
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