跑酷朋友请注意，小心颈椎

　　现在不少的跑酷朋友都存在着颈椎病的烦恼，因为自己没有花太多心思来照顾自己的身体健康。那么患有颈椎病的跑酷患者该如何进行一个颈椎病的治疗呢？下面小编就给大家解析一些不错的治疗颈椎病的土方法吧，希望可以助大家治疗颈椎病一臂之力!

　　1、治疗颈椎病首先得从调整自己的坐姿做起，许多朋友由于日常的工作都是坐在办公室里面办公的。那么往往就是需要长时间保持一种姿势，那么要是没有及时的舒展身姿，没有运动一下，或者站起来走动一下子的话，那么颈椎很有可能受不了这种长时间的负荷。所以，颈椎病找上他们也就是理所当然的事情。

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