腰痛的食疗方法
2012-11-21 22:11:29
腰痛是每个人都有的小毛病，如果腰痛了怎么办呢?其实腰痛是可以通过食疗来调理的，那么腰痛要吃什么好呢?小编为大家介绍一些腰痛的食疗方法。
验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
验方2:猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
验方3:鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛
验方4:黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
验方5:枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
验方6:黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
验方7:核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
微微健康网温馨提醒：通过小编上述所列的几个食疗方法，大家知道腰痛要吃什么好了吗?其实只要注意腰部保健，腰痛也就渐渐消失，希望大家在工作之余，也要多关心自己的身体。大家还想知道什么健康知识呢？小编为大家推荐：腰间盘突出怎么治疗最好？
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