颈椎病的症状和注意事项
2012-09-19 17:51:35
久坐不动的人是最容易患上颈椎病的，那些长期在电脑前工作的人是最容易患上颈椎病的，因为他们一直对着电脑，除了手指敲键盘运动外整个身体几乎都是不动的，长期这样颈椎腰椎都会有问题，特别是颈椎容易酸痛。以下是颈椎病的症状和注意的事项。
颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
3、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
微微健康网温馨提醒您：患颈椎病之前我们一般会觉得颈椎酸痛，长期颈椎酸痛的积累很容易就会造成颈椎病了，如果我们要治疗，就一定要先了解清楚自己颈椎病的症状，然后再想办法进行治疗，如果要护理，有很多事项也需要我们多注意。另外，小编向大家推荐静脉曲张的治疗都有哪些好方法。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
