腰椎骨质增生有很多治疗方法
2012-09-12 14:43:08
通常我们觉得腰椎疼痛的时候一定要特别注意治疗，腰部这里如果只是疼痛而已可能没什么，但是如果不小心是腰椎骨质增生那危害可就大了，腰椎骨质增生是一种很严重的腰椎疾病，所以一定要注意治疗，以下是腰椎骨质增生的治疗方法。
1、运动疗法 治疗骨质增生的方法有很多，运动疗法是最为有效常见的方法。患者可以在日常时间做一下这样的锻炼，两腿分开与肩同宽，挺胸收腹，两手叉腰，按顺时针方向做腰部的环转运动，转5～10圈，然后按逆时针方向重复此动作;坐位运动：坐于床沿或椅子，高度以双脚能接触地面为宜，两臂平伸，弯腰，依次用手触摸对侧脚尖，重复进行30次;卧位运动：平躺于硬板床，膝关节弯曲，上肢绕过头部手掌撑于床面，使躯干和臀部离开床面，保持10秒，然后还原，重复20次。
2、手术治疗 手术治疗不是腰椎骨质增生的首选方法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。这种方法适用腰部酸疼、酸痛、疲劳或遇风寒后疼痛加重、不能久坐、久行、畏寒怕冷等症状明显的腰椎骨质增生的病人及无症状的腰椎骨质增生病人。
3、按摩与牵引 治疗腰椎骨质增生的方法，其中还包括按摩和牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节。
4、饮食治疗 饮食乃生活中最重要的事情，腰椎骨质增生的治疗方法关键是合理安排饮食结构。日常多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
微微健康网温馨提醒您：如果你有腰椎骨质增生一定要尽快的去进行治疗，腰椎骨质增生的治疗方法有很多种，以上介绍的几种方法都是相当有效的，有腰椎骨质增生的朋友可以试着治疗看看。另外，小编向大家推荐腰椎骨质增生有什么治疗方法。
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