孕妇腰痛的治疗和预防方法
2012-09-10 00:51:24
孕妇有很多病都需要预防，毕竟，如果孕妇身体出现什么问题，影响的不仅是自己而已，还有宝宝的身体健康，所以在宝宝生下来之前的每一天孕妇都要小心翼翼才行。有些孕妇经常腰痛，以下小编向大家介绍孕妇腰痛的治疗和预防方法。
1、腰痛不一定是腰椎间盘突出症。孕妇多有腰痛，主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育，腰椎负担逐渐加重，可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应，通过休息和调养便可减轻，分娩后可恢复如常。
2、慎作x线检查。胚胎组织对x线敏感。研究证实，胚胎对x线最敏感的时期是在受精后8～15周，16～25周次之。为了确保安全，孕妇腰痛最好不要作x线检查。如需x线检查，可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟，所受x线影响会相对减小。
3、重视孕前锻炼。加强孕前锻炼可以强健腰背肌及腹肌，有益于稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。健康的孕妇在怀孕期间仍可进行适当的体育活动，但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。
4、孕妇罹患腰椎间盘突出症，应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法。活血化瘀的中药可能影响胎儿发育，故不宜应用，也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产，以防病情加重。大部分病人经过治疗，症状可以缓解，分娩后常能自愈。
微微健康网温馨提醒您：有腰痛的孕妇平时要多注意进行预防，预防好了腰就不痛了，但是如果预防不好则有病情加重的风险，平时如果要治疗腰痛孕妇可以做一些轻微的腰部护理措施。另外，小编向大家推荐治疗腰痛要吃什么食物好。
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