颈椎病发作可用洗漱保健进行自我治疗
2012-09-04 08:41:00
我们在颈椎病的早期症状进行治疗时，一般可以自我治疗就能治好的，那些不想受到颈椎病困扰的人平时应该多注意进行颈椎病的保健，他们可以通过洗漱保健进行自我治疗，这是一种相当不错的方法，下面大家一起去了解吧!
洗漱保健是颈部疼痛中医保健法之一，即通过洗浴、漱口、刷;洁身方式以达到保健防病目的的一种保健方式。民谚中有“冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，健牙固齿;热水泡脚.胜吃补药，若要身体好，经常要洗澡的说法。经常坚持洗浴洁吕.可清除污垢，疏通气血.促进机体的新陈代谢，是颈桂病患者卫生保健、防病去病的重要方法。在洗浴保健中，除提倡经常洗脸、洗手、刷牙外，尤其要重视洗足保健。
颈部疼痛的洗漱保健
(1)温水刷牙是保持口腔卫生保健的重要万法，刷牙会使齿缝内的细菌和食物残渣得以清除，达到护牙洁齿、减少疾病之目的。日本医学专家对牙齿生态的调研显示，刷牙的水漏在35℃—36℃最为适宜，水温过热或过唐都会刺激牙齿和牙服，弓旧牙跟出血和痉挛，层至会导致牙局炎、牙根炎及口腔溃疡等病症。而这些疾病的预防与颈椎病也有极大夫系。
(2)冷水洗脸
面部皮肤由于受启空气刺激，毛细血管呈收缩状态，而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性和机体御寒能力，预防感冒等病症，从而防止颈椎病的加重。
微微健康网温馨提醒您：颈椎病的洗漱保健对治疗和预防颈椎病确实有一定的效果，所以颈椎病症状比较轻的人不用那么担心，平时好好保健应该没什么大问题。另外，小编向大家推荐治疗颈椎病从生活起居做起。
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