男人患了颈椎病后该怎么治疗呢?很多人可能受不了颈椎病的折磨，直接就去医院进行治疗了，有时候去医院治疗未必就好得很快，其实颈椎病也可以进行自我治疗的，而且治疗的效果还不错，下面大家跟小编一起去了解如何从生活起居治疗颈椎病吧!
起居疗法多种多样，均为日常生活中很容易做到的，但关健在于坚持长期去做。这种方法只要持之以但，必有收益。也就是说，起居保健方法只是人们预防颈椎病，防治颈部不适疼痛的基本要求。因为颈部疾病与人们的生活起居有百接关系。工作紧张，坐多动少，长期伏案，会导致颈t眉部肌肉过度疲劳。
起居保健是预防颈部疾病，防治颈印不适疼痛的雷要方法之一。因为生活起居与颈椎病的发生、发展及愈后有着十分密切的关系。正确的生活方式对颈椎病患者具有非常好的保健作用，同时能居调节。起居疗法往往简单易行，天论行立坐卧随时可做，不受时间条件限制，如果平时稍加留意，认真准确地去做，久而久之，一定会收到健身防病的效果，对颈椎病患者尤其是如此。
另外预防颈惟病从年轻时就要弓旧足够重视，要保持良好的生活习惯，选择合适的工作和学习姿势。特别是长期从事文案工作的人员，要尽司能多动少碎，多定少坐，伏案工作1小时后应站起来活动活动四肢、颈椎，坚持锻炼。
颈椎起居保健的原则是：戒烟，因为吸烟可诱发慢性咽炎.而慢性咽炎是弓因颈椎病的主要原因之一。另外还要强调规律性锻炼身体，定点定时参2口锻炼，包括各种颈椎操，或者全身运动，目体方法要因人而吕.必要时须得到医生的指导。有症状的病人最好到正规医院就诊，切不可自行其是，以免错过最好的治疗时机。此外，还要意识到起居疗法仅仅是颈惟病的一种辅助疗法，病情严重的颈椎病患者在应用起居疗法的同时，不要忘了去医院就诊，以免延误病情。
微微健康网温馨提醒您：我们在治疗颈椎病的时候如果想进行自我治疗颈椎病，可以先从生活起居做起，很多时候我们患上颈椎病就是因为生活中的一些坏习惯造成的。如果大家还想了解更多的颈椎病治疗方法可以去看用垂钓疗法进行颈椎病的自我治疗。
