常腰痛吃什么可以缓解
2012-08-24 14:04:57
腰是让我们挺直身子的关键，腰部连接着人的上半身和下半身，平时腰部出现一些疼痛现象是很正常的，特别是当我们劳累过度的时候，腰很容易疼痛。如果我们经常腰痛该怎么办呢?治疗腰痛吃什么比较好?下面大家跟小编一起去了解腰痛吃什么可以缓解吧!
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛，以下是腰痛的食疗。
材料:
枸杞子30克，玉米须60克，蚌肉150克，葱、姜、盐各适量。
做法:
将玉米须、枸杞子洗净，放入锅内，加水2000毫升，煮20分钟，滤过，再放蚌肉、葱、姜及盐，煮30分钟即可。
用途:
腰痛 补肾 健脾 利尿 阴虚 水肿
微微健康网温馨提醒您：腰痛的人要注意补腰，腰痛吃什么好呢?平时我们可以吃一些对腰部健康非常有益的时候，但是不能只吃而已，还要注意对腰部进行锻炼，搬东西的时候也不宜搬得太重的物体这样容易闪到腰。
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