颈椎病的症状该怎么治疗
2012-08-24 11:25:29
颈椎病怎么治呢?颈椎病的症状有很多，要想治疗好颈椎病一定要了解各种颈椎病的症状，根据不同的病因用不同的方法治疗。颈椎病也可以进行自我治疗，但是需要对颈椎病的症状有深刻的认识才行。下面大家跟小编一起去了解颈椎病的治疗和预防吧!
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。
1、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼.
2、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直.
3、仰卧位避免高枕，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.
4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡.
5、加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.
6、注意劳逸结合，给颈椎足够的休息时间，不要让颈椎超时服役。
微微健康网温馨提醒您：有颈椎病的人不知道颈椎病怎么治疗，只能任其持续恶化，最后实在是觉得自己不行了，然后才求助医生治疗。其实颈椎病是可以自我治疗的，只是很多人都不懂而已，为了自己的身心健康，平时还是多注意护理颈椎吧!
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