医生推荐的颈椎病治疗方法
2012-08-10 00:08:06
开车的人一定要多注意预防颈椎病，如果真的不小心患上了颈椎病，那就好好的进行治疗。颈椎病的治疗有很多方法，比如针灸治疗，药物治疗，按摩治疗等。由于颈椎的健康跟人体整个骨架的健康息息相关，所以平时要特别注意保健才行。下面大家跟小编一起去了解颈椎病的治疗方法吧!
颈椎病治疗专家提醒，不要大幅度活动颈椎：大幅度活动会对颈椎的局部造成损伤，会使椎间盘突出越来越严重症状加重，反而不利于经颈椎病的恢复.改掉不良生活习惯：出现颈椎病的症状，说明生活中有一些习惯是不利于颈部健康的，比如说经常上网、久坐玩牌、歪躺在床上看书、久坐不动等，这些都为健康带来了隐患。
家庭治疗颈椎病的前提是要改掉这些不良习惯.一般坐半个小时到40分钟以后，要活动一下颈部，来缓解颈部压力，注意活动要轻柔.保证充足的睡眠：良好的休息会使颈部得到放松，得到有效缓解，对颈椎病患者的康复是很有效的.进行自我牵引：颈椎病患者可以到药店医院买颈椎的牵引带，每天在家前一到两次，每次半个小时左右.一般，牵引带的牵引重量基本在两公斤左右，利用这种牵引工具进行治疗，对颈椎的康复有一定疗效和好处.枕头不要过高，适合颈椎生理曲度为宜：选用合适的枕头不仅是对颈椎病患者的要求，同时也是对每一个人的要求。
最好使用根据颈椎的生理弧度而制作的专用枕头，这样的枕头会使局部的肌肉韧带放松，对于颈椎治疗康复都有一定的帮助.康复锻炼：颈椎病患者早上或睡前轻揉颈部肌肉，对颈部进行放松。
微微健康网温馨提醒您：治疗颈椎病不能马虎，一定要很小心的治疗才行，当颈椎病发作的时候我们要能忍住，总之一定要学会控制病情，不能再让颈椎病恶化了，到时引起一些骨质增生之类的的那就更麻烦了。
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