开车时颈椎部如针痛该如何解决
2012-08-04 15:45:06
车开得太久身体各部分容易出现异常现象，比如手麻、腰酸或者颈椎痛等，像腰酸或者手麻只要甩甩手或者放松放松就能缓解，但是如果出现了颈椎痛一定要特别的注意才行，这可能是比较严重的现象，有车族朋友们可以考虑去医院检查看看，下面大家跟小编一起去了解吧!
颈肩部如针刺痛
原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身材矮小的驾驶员，如果坐椅没有调到舒适位置，头部会为了看清路况而微微前伸，这样会使颈椎的负荷更大，时间长了，颈部就会逐渐出现病变。
解决方法：应将坐椅调节到一个适合自己的位置，在驾驶时处于舒适的状态，不用伸头就能看清楚前方情况。此外，可加强颈肩部位的日常锻炼，如做低头、头部后仰，左右慢慢转动，类似“米”字形的运动，还可多耸耸肩。平时选择低一些、硬一些的枕头，也是有效的缓解方法。
这样开车不会累
老孙刚买了新车，经常有事没事就驾车出去。可好景不长，这股新鲜劲还没完全过去，老孙就发现自己浑身不得劲：手腕动不动就发麻，感觉用不上力，或者出现颈部和腰部疾病，只要在驾驶座上就感觉如坐针毡。其实，像老孙这样的情况不在少数，其主要原因是驾车时身体长时间处于不适状态，导致颈、肩、腰等部位出现轻度劳损。针对这种情况，适当调整一下姿势，或许就能赶走病痛。
微微健康网温馨提醒您：开车的人需要进行很多的保健，首先一个就是久坐的保健，大家都知道男性久坐容易伤害到前列腺、膀胱等，所以这时要堤防的。还有一个就是要注意保健自己的颈椎，开车的姿势经常不对也是很容易伤害到颈椎的，这些需要开车时好好注意。
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