有车族日常开车要注意什么
2012-07-29 17:28:28
有车的人平时可能会更加的爱护自己的车子，但是自己的身体却好像忽略了，这也是为什么很多有车族都处于亚健康的原因。常开车的人坐得太久了身体会累，特别是开车的姿势一定要有所改变才行。下面大家跟微微小编一起去了解有车族开车时要注意什么。
1、一次驾车时间不宜过长，一般每隔两小时可停车休息。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。“驾车者如果多次发现自己有腰部酸胀感时，一定要及时检查以早发现早治疗。”专家提醒。
2、保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，一定要将体重控制纳入日常健康计划。“最好不要完全的以车代步，驾车者可以有意识地在下车后散步几分钟，不要从驾驶座位上直接过渡到办公室座位上。”专家表示。
3、开车尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。
微微健康网温馨提醒您：有车族开车要注意身体方面的保健，比如开车时太震动会损害车零件，也容易影响自己的健康。长久坐着开车不动，更容易伤害到前列腺，严重的甚至会造成不育，这些都是需要有车族们注意的。
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