为何常开车容易伤到颈腰
2012-07-29 17:28:37
那些开车的老司机很多都有某种职业病，比如前列腺疾病或者是腰椎间盘突出、关节炎等。为何说这几种是开车族的职业病呢?主要还是因为开车坐得太久姿势又不能变化，长期下去就会演变成职业病了。特别是颈腰那个地方，很容易因为长期开车而伤害到。下面大家跟小编一起去了解原因吧!
首先，有的机动车的座位设计不符合人体工程学原理，会使得脊柱生理曲度发生改变，很容易导致腰背肌的慢性劳损，诱发肌筋膜炎。
其次，交通拥挤时，驾驶者心情烦躁，常常会紧急刹车，容易出现过度负荷或急性损伤(又称闪腰)，造成颈腰痛。
再次，机动车迅速增加，驾驶者在路上滞留时间明显延长。人长期处于坐位及颠簸状态时，椎间盘承受的压力较大。经测定，驾驶汽车时椎间盘压力为0.5千帕，踩离合器时，压力增加一倍。长期反复的椎间盘压力增高，会加速椎间盘退变或突出。
实验显示，随着振动时间的延长，椎间盘的髓核、内层纤维环和外层纤维环的水含量会随之逐渐减少，椎间盘内的氧张力及细胞活动度也明显减低。
最后，驾驶机动车时腹压增高也会增加髓核突出的机会。
由此可见，开车一定要注意保护好自己的脊椎。建议开车时在座位上增加颈枕和腰枕，以维持脊柱的生理弯曲。另外，应该适当增加步行和锻炼的机会，减少机动车驾驶时间，让脊柱充分休息。
微微健康网温馨提醒您：长期开车确实伤害比较大，但是如果有车族们能多一些自我的保健意识，就算是长期开车也是可以避免出现那些职业病的，有车族的健康应该从他们有车的那一刻起就开始注意了才对。
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