开车常晕车的人要注意饮食
2012-07-23 17:14:07
有些人坐船坐车都会晕车，所以平时很少出远门，一上车或者上船就有要呕吐的感觉，像那些喜欢开车的人，如果开车得过久可能也会有晕车现象，这是非常危险的，所以一定要特别注意预防晕车，下面大家跟小编一起去了解预防晕车需要注意什么饮食吧!
1、不要吃产气的食物，比如牛奶，豆浆，含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。
2、不要吃的太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。
3、我们知道要坐车的时候，吃饭一定不要吃的太饱。平时我们吃8~10分饱，那一天最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。
微微健康网温馨提醒您：一般晕车的人可以通过吃晕车药来预防晕车，但是万一有时候忘了买药了，那还是得晕车。其实平时如果注意进行饮食方面的保健，开车时还是可以预防晕车的，另外还要特别注意锻炼身体，强壮的身体也是预防晕车的保障。
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