有车族如何预防关节炎
2012-07-20 00:02:56
开车的人其实有很多疾病要预防的，比如开长途车的要预防前列腺炎，因为他们常常久坐开车，而上班的有车族则需要预防关节炎，特别是手部关节，他们上班的时候一般都是用电脑工作，每天用手在键盘上敲打着字，开车的时候又也是用手保持一个姿势，是非常容易患上关节炎的。
有车一族”如今也成为关节炎“攻击对象”。有车族迅速扩大使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，开车的人平时缺少运动，有些甚至造成体重超标，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损。
手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎，腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关，多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降，握东西感到困难，手指一活动就加重不适感等。
解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，若长时间处于同一个状态，手指用一段时间要休息一会，还可做做按摩和热敷。
微微健康网温馨提醒您：开车上班的人需要特别注意预防关节炎，特别是肩部的关节，平时在上班的休息时间应该起来活动筋骨，这样手部就不会因为长期保持一个姿势而变得又酸又累了，这样也不会那么容易就患上关节炎。
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