夏季有车族外出旅行要做什么预防措施
2012-07-10 23:32:26
夏天是一个很美丽的季节，虽然天气很热，但是很多人还是特别喜欢，至少夏天让我们远离寒冷，而且夏天还有很多的好吃的食物，很多有车族们在夏天很喜欢开车出门旅行，但是在旅行前一定要做好各种准备措施，下面大家跟小编一起去了解吧!
1、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。
2、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
3、多喝水，特别是盐开水。
4、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
5、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。
6、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
7、出外游玩时有些游客会因为紧张而出现失眠的情况，建议睡前喝一杯稀释的醋或喝杯牛奶，也应该洗澡让全身放松，同时也可按摩足底的涌泉穴来达到改善旅途失眠。
8、选择游泳项目的，首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。
微微健康网温馨提醒您：作为一个有车族们，如果要出远门一定要做好各种准备才行，把所能想到的意外之事尽量全想到，做到万无一失，毕竟出门在外保证自己的身体健康安全才是最主要的。
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