有车族男人需要知道的保健常识
2012-07-09 23:30:16
男人一定要特别注意保健，虽说男人到了三十还是一枝花，但是如果平常不做好身体的保健工作，到时身体素质下降很严重，就算还是一枝花，那也是残花了。很多有车族男人由于不良的生活习惯，让他们处于亚健康状态，以下是有车族们需要知道的一些保健常识。
1、少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1。6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
2、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
3、包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
4、每天晒太阳10分钟
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
5、常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
6、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
微微健康网温馨提醒您：有车族朋友平时要多注意保健，他们工作的时候坐着，开车的时候坐着，经常这样的久坐很容易会影响都身体的健康，所以平时不管有多忙，最好是抽出一点点的时间进行保健。
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