2012-06-22 14:21:14
开车腰痛吃什么好?总是会有很多的司机朋友抱怨自己的整天被腰痛折磨得苦不堪言,其实腰痛是有办法缓解的。微微健康网小编为你推荐一些食疗,让开车腰痛的司机们在平常美食的时候也能远离腰痛的困扰。
一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒 25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒。另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
二、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
每个人都会有腰痛的症状,尤其是那些因为驾驶而导致腰痛的司机们,更是要时采取有效措施,避免症状加重。希望这些食疗能帮上你的忙喔。
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