驾驶员出现腰痛吃什么好？
2012-06-22 14:31:35
驾驶员出现腰痛吃什么好？千万不要小看腰痛的危害，严重的腰痛可能是腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等疾病引起的。尤其是长期驾驶车辆的司机，出现腰痛的现象很是平凡。想要改善腰痛的症状，就多次下面的这些食物吧。
1.胡桃黑豆饮
胡桃仁60g，大黑豆60g,杜仲9g,水煎服。温肾壮阳。适用于肾虚腰痛。
2.鲫鱼黑豆饮
杜仲15g，黑豆100g，鲫鱼1条（200-300g）。先将杜仲、黑豆加水适量，炖至黑豆煮透，取出杜仲，放入鲫鱼炖熟加盐、姜调味后食之。适用于慢性腰痛之气血不足，肝肾亏虚证。
3.枸杞叶羊肾粥
新鲜枸杞叶500g，洗净切碎，羊肾1对洗净，除去被膜及腥臭的筋，切碎，白米250g，清水适量，共以文火熬成粥，分数次食用。食前加葱、姜等调味料。适用于风湿腰痛。
4.杜仲胡桃仁粥
杜仲、补骨脂各15g，胡桃仁50g，加清水煎浓汁去渣，入大麦250g，文火熬烂成粥，分炖食用。适用于肾虚腰痛，腰痛恢复期。
5.枸杞羊肾粥
枸杞50g，羊肾1对洗净除筋膜去臊切碎，大米200g，加水适量，以小火煨烂成粥，分炖食用。适用于肾虚或老年腰膝酸痛。
饮食是调节身体和治疗疾病的有效方式，对于患有腰痛的驾驶员来说，饮食确实是一个很有效的治疗方法。
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