腰痛吃什么好？
2012-06-22 14:38:25
腰痛吃什么好？腰痛是骨科疾病中的常见病，也是开车一族最常见的不适症状。长期的及时很容易出现腰痛的现象，而腰痛往往是一些疾病的早期症状，因此腰痛必须及时的治疗。食疗就是治疗腰痛的好方法，那么腰痛吃什么好？
一、枸杞50克，羊肾一对（洗净去筋膜，切碎），大米200克，加水适量，以小火煨烂成粥，分顿食用;适用肾虚或中老年性腰膝酸痛。
二、杜仲15克，补骨脂15克，胡桃肉50克，水煎去渣，入大米250克，文火熬烂成粥，分顿食用;适用于肾虚腰痛、腰痛恢复期。
三、鸡蛋2个，枸杞50克，加清水适量煮熟，饮汤吃蛋与枸杞，适用于阴虚腰痛。
四、骨碎补20克，川牛膝20克，黄芪30克、川续断15克，猪蹄500克，加水及黄酒适量炖汤，吃肉喝汤。此方主治慢性腰痛、肌肉萎缩、腰膝无力等症。
五、老桑枝100克，老母鸡一只（去毛及内脏），加清水同煮，饮汤食肉。此方主治内风湿、慢性腰痛。
六、杜仲20克，猪腰子一对（去筋膜、切碎），加生姜3片、清水适量同煮，食肉喝汤。适用于慢性腰痛，或腰痛恢复期。
七、杜仲15克，黑豆100克，鲫鱼一条（200-300克）。先将杜仲、黑豆加水适量，炖至黑豆熟透。取出杜仲，放入鲫鱼炖熟，加盐、姜调味食之。此方主治慢性腰痛、肝肾亏虚等症。
八、杜仲15克、黑鱼干一尾，猪脊髓5克，杯牛膝100克，加清水适量煮汤食之。主治腰腿酸软、腰肌劳损等症。
微微健康网小编温馨提醒您：单纯的依靠食疗治疗腰痛是不够的，司机朋友们要需要注意调整驾驶姿势，劳逸结合。
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